Физическое воспитание ребенка в семье

Физическое воспитание – это составляющий компонент нравственного, интеллектуального, умственного и эстетического воспитания и гармонического развития ребенка.

Воспитывать спортивные наклонности у ребенка необходимо с самых первых дней жизни, учитывая его возрастные и индивидуальные особенности и возможности. Наилучшим периодом для начала занятий является возраст от 2 до 6 лет. После 6 лет занятия не стоит прекращать, их можно продолжить в какой-либо спортивной секции. Чтобы приобщить ребенка к спортивным занятиям, родителям необходимо его заинтересовать. Занятия должны проходить в виде игры, подобрав веселые упражнения, которые будут для ребенка радостными и увлекательными. При этом необходимо использовать упражнения на формирование правильной осанки, подвижные игры, а также упражнения с элементами акробатики. Занятия должны проходить как в помещении, так и на свежем воздухе.

Прежде всего, необходимо определить оптимальный режим занятий спортом для своего ребенка, и контролировать его выполнение. Ребенок постепенно привыкнуть к физическим упражнениям, поэтому занятия должны быть систематическими с постепенным увеличением нагрузок. И тогда занятия станут для ребенка необходимостью. Лучше всего заниматься вместе с ребенком, но если у Вас мало свободного времени, Вы можете воспользоваться такими современными устройствами.

Занятия физической культурой благоприятно влияют на рост и физическое развитие ребенка, его органов и тканей. Ребенок растет подвижным, ловким, выносливым, а главное обладает крепким здоровьем. При этом спортивные занятия способствуют формированию таких качеств, как настойчивость, упорство, целеустремленность, самостоятельность, находчивость, самообладание. Результаты физических упражнений оказывают благотворное влияние на психическое состояние ребенка.