Первые дни самые тяжелые потому, что нет навыков обращения с маленьким ребенком, нет привычек, как надо правильно пеленать, купать, делать массаж… Хорошо, когда есть мама или подруга, которая может подсказать, показать, напомнить. А если нет?
И вот вы стали мамой – это такой трогательный и волнительный момент.  Несколько дней в больнице, а потом счастливое возвращение домой с  маленьким клубочком счастья на руках. Кроватка для ребенка, коляска и все необходимое уже давно куплено. Теперь можно наслаждаться самыми прекрасными первыми совместными моментами.
Первые дни самые тяжелые потому, что нет навыков обращения с  маленьким ребенком, нет привычек, как надо правильно пеленать, купать,  делать массаж… Хорошо, когда есть мама или подруга, которая может  подсказать, показать, напомнить. А если нет? Не отчаивайтесь, не так это  сложно. Просто надо правильно все организовать.
Перед родами вы готовились и читали книжки, общались на форумах с  бывалыми мамочками, и все казалось понятным, логичным, последовательным.  Но вот он лежит перед вами такой беспомощный, такой хрупкий и в голове –  полная каша: «Что же там надо сначала? Что не забыть?». Напишите  схематично последовательность необходимых действий после купания и  приклейте получившуюся шпаргалку на спинку пеленального столика или на  стену в том месте, где вы переодеваете и пеленаете малыша. Например, это  может выглядеть так:
1. промокнуть складочки;
2. протереть глазки;
3. протереть ушки;
4. обработать пупочную ранку;
5. обработать кремом или маслом кожу;
6. средства от опрелостей;
7. вычесать чешуйки на голове;
8. одеть.
С такой «напоминалкой» вам будет спокойнее, и вы не забудете  действия, сможете себя проконтролировать,  быстрее выработается  необходимый навык.
Еще одна сложная для запоминания процедура – массаж. Посмотрите,  наверняка в рекламных материалах или брошюрах, выданных в женской  консультации или роддоме, отыщется краткая инструкция по детскому  массажу на каждый возрастной период. Прикрепите такую инструкцию в  месте, где вы обычно делаете ребенку массаж. Вам достаточно будет  подглядывать последовательность упражнений и их количество.
Возьмите себе за правило схематично изображать или записывать  процедуры, которые необходимо делать ребенку и размещайте в том месте,  где это вам будет удобно и доступно. Ведь именно так вы поступали, когда собирались в роддом — составляли список вещей в роддом. Через определенное время  выработаются навыки, вы станете более уверенными, и все шпаргалки можно  будет снять.