Застенчивость и страх перед публичными мероприятиями и праздниками знакомы всем.
Симптомы этих фобий мы знаем с детства: ускоренный пульс, сухость во рту, дрожь в ногах, подергивание лицевой мускулатуры. Есть простые методы, которые помогут вашему ребенку избавится от страхов, связанных с публичными выступлениями.
Задолго «до»
Хорошо бы начать устраивать у себя дома небольшие домашние спектакли перед друзьями и знакомыми. Если ребенок учится играть на музыкальном инструменте или занимается в спортивной секции, попросите его продемонстрировать вам и вашим друзьям те навыки, которые он усвоил. Одобряйте его, аплодируйте, дарите подарки. Положительные эмоции, закрепленные в связи с выступлением в детском сознании – лучший помощник.
Подготовка
Если ребёнок собирается произнести стишок Деду Морозу и Снегурочке на Новый год, то как можно лучше выучите его. Повторяйте много раз! Хорошее знание стишка придаст вашему ребенку сил в борьбе с собственным страхом – он будет меньше нервничать на сцене или перед ёлочкой. Если есть возможность, костюм и попросите ребенка пересказать вам стишок. Выступив перед снегурочкой-мамой он не так будет бояться и той самой, настоящей Снегурочки.
Перед выступлением
Пораньше положите ребёнка спать — прежде всего ребёнок должен хорошо выспаться перед представлением.
Приходите на утренник заранее, не опаздывая. Это даст ребенку возможность ребенку хорошо освоится в необычной обстановке и чувствовать себя как дома. Если утренник еще не начался, прорепетируйте стишок в зале, где будет проходить новогоднее представление. Если микрофон уже подключен – дайте в руки ребенка микрофон. Ведь застенчивый ребенок может испугаться даже звука собственного голоса!
Не стоит есть много сладостей, пить сладкие напитки перед выступлением. Некоторых детей может стошнить от переизбытка чувств. Пиршество можно устроить позже, когда ребенок уже получит заслуженный подарок или одобрение Деда Мороза и Снегурочки.
Во время выступления
Станьте так, чтобы не терять с ним визуальный контакт. Подбодрите ребенка перед выступлением, улыбнитесь ему.
Еще не оценили
